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    十類人不宜睡前喝牛奶

    點擊數:32722015-06-11 10:04:00 來源: 網絡

    1.腎結石病人

    結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶23小時后,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結石。

    2.體內缺乏乳糖酶的人

    大家都知道這種問題也叫乳糖不耐癥。牛奶中乳糖含量很高,乳糖不能直接被人體吸收,必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收,如果乳糖酶缺乏,乳糖就不能被吸收。

    3.患某些消化道疾病的人

     過去認為,牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明,牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌,從而加重和誘發消化道疾病。因此,患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。

    4.腹部手術者

    這種人喝牛奶會使腸脹氣,不利于術后康復。 

    5.正在服鐵劑藥物的人

    當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時,如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。

    6.鉛作業人員

    牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積,引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒,出現頭暈、失眠、易疲勞等癥狀。

    7.服丹參片的高血壓和冠心病病人

    丹參分子結構上有羥基氧、酮基氧,可與牛奶中的鈣離子形成絡合物,降低丹參藥效。

    8.胃大部分切除者

    這種人喝牛奶后,會產酸、產氣,出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。

    9.膽囊炎和胰腺炎患者

    牛奶中含有較多的脂肪,其消化有賴于膽汁和胰腺酶的幫助,喝牛奶會加重病情。

    10.過敏體質的人

    這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉,有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶后腸腔空內壓力增高,甚至誘發腸出血或腸穿孔。

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